cos nie tak

dzisiaj tak samo_ale to wstępne badania i nietak szczegółowe jak juz po oddaniu__po oddaniu zabierają twój nr tel i gdyby coś wyszło nie tak po tym drógim badaniu to cie informują Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-26 11:45:58

Radził bym Ci poćwiczyc na such! Ułużse diete trening i ćwicz jescze jakieś 2 lata a poteł dopiero cos.. a tak po za tym nie mas zprofilu...i sprawa przyrostów jest indywidualna dla każdego pozdro!

co jest z Wami... sami specjalisci! a nikt sie nie odzywa... caly dzien i nikt!!!!!!!!!!! cos tu chyba nie tak jest??

jest błąd, źle zapisałem chodzi oczywiście o płatki owsiane Stoisław, ogórki bardziej przykładowo, warzywa oczywiście będę starał się urozmaicać. Cp do jajek to już 3 są na śniadanie, a z czego na noc kazeinę jak nie z twarogu??? do tego spać nie chodzę o 19tej a organizm się domaga pokarmu. Coś kolego nie tak z tymi radami.

Przez wzdęcia nie przytyjesz, bo to przecież gazy. Co do przyczyn, coś z Twoją dietą jest nie tak, pokaż całość diety.

Przez wzdęcia nie przytyjesz, bo to przecież gazy. Co do przyczyn, coś z Twoją dietą jest nie tak, pokaż całość diety.

14% to nie tak dużo bf więc jeśli dieta będzie dobra to można dorzucić jakiś lekki spalacz coś typu - clenII/scorch,dyma-burn :-)

Jest podrobka clomidu z bulgarii , wyglada identycznie. A odnosnie odczowania to ja jakos nigdy nie czulem podczas brania bo jesze nie bylo problemow z libido jak zaczyalem. Jak po cyklu bedzie lipa to znaczy ze cos z nim nie tak.

hipertofia = przerost , czyli za dużo czegoś w twoim wypadku a tu mianowicie chodzi o ilość serii. Skoro masz staż 2 lata to powinieneś poczytać o Regresie, jest doskonały jeżeli chodzi o zwiększenie siły ale jest b. wyczerpujący dla tego nie proponuje się go osobom mało doświadczonym. W ogóle powinieneś spróbować zrobić sobie tydzień góra 2 [...]

A może zamiast zastanawiać się czym zastąpić HIIT pójdziesz do lekarza? Ogólnie jak boli, to oznacza, że coś jest nie tak, więc lepiej nie pogarszać sprawy

[...] i nadchwyt po 5 serii du upadlego NOGI I BRZUCH NIE OPISUJE po treningu nog wale na drazku 5serri do upadlego zarowno neutralnym jak i podchwytem. W domu staram sie codziennie robic 4x na maxa podciagniec (w jeden dzien podchwyt a w 2 nadchwyt) oraz 4x25 pompek) Co uwazasz na temat mojego planu? Czy cos jest nie tak? jak z tym tricem?

No i cos jest nie tak 100g smażonej piersi to jest ok 140 surowej bo mięso traci wodę podczas obróbki,

Robisz tyle powt w serii ile masz w planie, zresztą, ciężar powinien być tak dobrany żeby już ost repy były z wysiłkiem, ktoś dobrał taki ciężar że się spompuje 10-ką, ktoś inny taki, że się spompuje 8-ką. Pójście poza pewną granicę to łamanie techniki na rzecz często bardzo kalecznych powt wymuszonych, a kości i stawy bardzo nie lubią, kiedy coś [...]

Nigdy o czymś takim nie słyszałem, że wino z wtaminami i osłonkami w jednym. Może dil Cie ściemnia coś. Bylo takie wino z mixem. Malay chyba ma/mial lub jakas inna firma. Nie moge sobie skojarzyc nazwy, jak sie doszukam to wspomne. 9. CEL CYKLU: ??? Nie wiem czy pamiętasz ale oprócz MT , była taka firma EAP w tedy były trzy ug na krzyż, też [...]

[...] wacikiem. Kupiłem kilka zgrzewek - i nie mogę dopić trzeciej butelki. POjechałem do innego netto - i kupiełm butelkę z "innej partrii" - i smakuje dobrze. IMO albo cos jest nie tak z Tą wodą, albo ilsoc poszczegolnych skl stałych ulega drastycznie mocnym wahaniom... w ogole dziwne ze nie podają ilosci SODU... Zmieniony przez - faftaq w [...]

A teraz wyglada to dobrze? Jesli nadal cos jest nie tak to prosze odrazu o propozycje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dd7797fc13b4546b8f78fd93d3b30db.png Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-09-02 22:52:01

Odzywka białkowa i płatki owsiane to bdb pomysł. Jeżeli uda Ci sie kupic jakies dobre pieczywo tez bedzie git. Oliwa z oliwek tak, ale jeszcze kup orzechy wloskie, mozesz je szamac i nie musisz sie martwic ze sie popsuja czy cos. Nie wiem co to za kraj ale białko mozesz czerpac z ryb.

na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(w tym 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach) Ty w 1 ćwiczeniu na biceps masz już 6....podczas gdy we wszystkich powinieneś mieć ok 9 Wiec coś tu musi być nie tak...

sorry za spam ;p ale moze byc ta dieta powyzej czy cos jeszcze nie tak?

masz w podwieszonych idealny dla początkujących, polecam:) wklej i powiemy czy coś jest nie tak...